„TANK” Kurs – Macht der Worte und Gedanken

Dr. Susanne Altmann MindSet Beratung Coaching

Wie und wo stehst du auf der
Bühne deines Lebens?

TANKE Kraft und Energie, positive Gedanken, Erlebnisse, Glücksgefühle und Lebensfreude.
Du fragst dich,
was hat TANKEN mit Sprache bzw. mit Schreiben zu tun?

 

In diesem „TANK” Kurs werden wir auch mit der Sprache Übungen machen, die Kraft und Macht der Sprache kennenlernen und erkennen, welche Auswirkungen sie auf dich, deine Gesundheit und dein Leben haben kann.

Kursinformationen
10 Einheiten à 30-45 Minuten
online

Gedanken

Impulse

Inspirationen

praxisorientierte Übungen

Ich freue mich darauf,
dir beim TANKEN helfen zu können.

„TANK" Kurs
Macht der Worte und Gedanken

für Führungskräfte und MitarbeiterInnen

Die Welt ist ständig in Veränderung. Wir reagierst du darauf? Welchen Weg möchtest du gehen? Schleppst du schon lange einen erdrückend schweren Rucksack mit dir herum oder möchtest du dich von Belastungen und Druck befreien? Schaffen wir unsere eigene Realität, und machen wir das Beste daraus. Leichtigkeit ist nicht das Ziel, sondern der Weg selbst. Wenn wir „äußerlich” nichts ändern können, haben wir immer noch die Freiheit, „innerlich” etwas zu verändern. Wir kreieren immer von innen nach außen. Erkenne dich selbst, deine inneren Stärken, deine Wünsche und Ziele, komme in deine Kraft, in die Fülle, in die Erfüllung und lebe DEIN LEBEN – erfolgreich, gesund und glücklich.

ImpulsWorkshop à 30 min
für körperliche und mentale Gesundheit
mit *Wow-Effekt*!

Wozu diese online „TANK" Kurse?

  • Mentale Fitness – Lebensfreude und Glücksgefühle tanken!
  • Körperliche Bewegung – Kraft und Energien tanken für mehr Beweglichkeit!
  • Entspannung & Regeneration – Energie tanken für die Seele!

Was erwartet dich in meinen online „TANK" Kursen?

  • Gedankenspiele – der Umgang mit positiven und belastenden Gedanken
  • Selbstzweifel ade – in dir steckt noch viel Potential, erkenne es!
  • Neue Rituale – Alte Gewohnheiten ersetzen und überschreiben
  • Raus aus der DENK-Falle und ins TUN kommen!
  • Bewegungsanreize – Bewege dich und du wirst mehr bewegen können!
  • Gleichgewichtsübungen – Was bringt dich ins Gleichgewicht?
  • Körper als Bewegungsraum der Seele erkennen und fühlen
  • Sprache und Stimme – wie du sie erfolgreich einsetzt
  • Anti-Stress-Gymnastik
  • Loslassen können, aber nicht locker lassen!
  • Drei-Sinne-Entspannungsübung
  • Augenübungen – entspanntes Sehen, fokussieren, weicher Blick
  • 4-7-8-Methode

Deine Sprache ist Ausdruck deiner Seele.

Wonach ruft dein ICH, dein Unterbewusstsein? Was möchtest du an dir selbst verändern? Welche neuen Rituale möchtest du einführen? Was blockiert bzw. hindert dich am Erfolg? Was brauchst du, um deine Ziele erreichen und deine Lebensaufgaben erfüllen zu können? Was hilft dir, um (wieder) leistungsfähiger zu sein? Was fehlt dir, um zufrieden und glücklich zu sein? Wie kommst du raus aus unglücklichen Verhaltensmustern? Wie schaffst du es leichter durch den Berufsalltag zu kommen? Welche Wörter schenken dir Kraft, Energie, Motivation und Lebensfreude? Achte auf deine Mentale Gesundheit!

Ruf mich an +436641447789 oder schreib mir info@schreibstar.at, wenn du Interesse an diesem Workshop hast.

Sprache – Schreiben – Stimme – Gedanken – Unterbewusstsein – Energien